29. 和我的爸爸聊休閒活動
【摘要】
今天這一集，我會問我的爸爸關於休閒活動的一些事情，包括：
1. 我的爸爸在平日和假日會做哪些休閒活動？
2. 什麼是大鐵人三項？
3. 你覺得台灣熱門的休閒活動有哪些？如果你有在台灣生活的外國朋友，你會推薦他們做哪些休閒活動？ 為什麼？
4. 爬玉山的影片！大家可以看看！😃
*You can see the pinying and translations of each word by clicking the words!
(Please Note that the transcription I put below is not 100% the same, well....maybe only 95% are the same, as I don't have much time to transcribe it word by word by myself. However, it covers all the things and words you might not know.)
【文字檔】
家榆
哈囉！大家好，我是家榆！好久不見！大家過得好嗎？我希望你們都過得很好！最近，美國的總統大選剛結束，全世界的人都在關心這個選舉，因為，它的結果有很大的影響，對世界有很大的影響。這次的選舉結果出來了！川普和拜登這兩個候選人，贏的人是拜登。那選舉結果，可以說是「幾家歡樂，幾家愁。」意思就是，有些人贏了，很開心; 有些人輸了，很難過。好！不管怎麼樣，Learn Taiwanese Mandarin會一直陪你學習中文！不好意思，前幾個星期我有一點忙，所以沒有時間錄新的一集，不好意思！好那今天，我們廢話不多說！今天，我請到了我的爸爸來和大家聊天，等一下，我會問我的爸爸一些問題，他回答後，我會停下來，說明我們剛剛聊天的內容，告訴你我們用了什麼單字，哪些單字很重要，好，你準備好了嗎？我們開始囉！音樂！
家榆
今天這一集，我想要來談談關於下班後的休閒活動。不知道大家平常下班後，或是放學後，會做哪些事情呢？你喜歡做什麼事情來讓自己放鬆？你有什麼休閒活動呢？
今天，很開心能再一次請我的爸爸上來和大家說說話，在今天這一集，我會問我的爸爸他喜歡做哪些休閒活動？為什麼？在台灣熱門的休閒活動有哪些？那我們先請我的爸爸跟大家打聲招呼！
爸爸
大家好！我是家榆的爸爸！
家榆
爸爸，今天請你來，是想跟你談談在台灣，大家會做哪些休閒活動，因為我有一個聽眾，他叫林恩，哈囉！林恩，希望你現在正在聽這一集！所以我有一個聽眾，他叫林恩，他來自加拿大，現在在台北上班，那他在一個多月前寫信給我，說他想知道一些在台灣能從事的休閒活動、戶外活動，比如說：自由潛水，公路自行車，爬山，泡野溪溫泉等。他希望我能做一集podcast,談談這一個主題，所以我今天決定來訪問你，因為我知道，你也是一個很喜歡休閒活動、戶外活動的人。好所以，我想先問你，你平常，也就是平日，星期一到星期五，在下班後，你會做哪些休閒活動？
爸爸
因為我現在有種咖啡，在火炎山的前面，正前面。
家榆
火炎山就是一座山嗎？
爸爸
因為我剛剛講到我有種咖啡，所以我大部分就是下班後要去種我的咖啡，但不是每天去。如果我沒有去種我的咖啡的時候，我就會陪她的媽媽，到我們家附近的體育場去跑步，因為我覺得跑步最省錢，而且最簡單。
家榆
沒錯！所以平常，你不是種咖啡，就是跑步，下班後的休閒活動。
爸爸
對！沒錯！
家榆
那....為什麼你會喜歡做這些事情？種咖啡和跑步？下班後？
爸爸
大概在十幾年前，我就開始種咖啡，種到現在，我愈來愈有成就感，我現在咖啡已經做到那個，從生產、採收、烘焙、包裝，所謂的一條龍，我全部都完成了。
家榆
了解！那最近你除了跑步外，還會做別的事情嗎？
爸爸
有！因為暑假的時候，你傍晚去跑步，太熱了！家榆的媽媽說太熱了！於是呢，我們就去健身房，去報名健身房。我也跟著去！我發現健身房很好啊，他裡面的設施，還有冷氣，而且你運動完，還可以洗澡，裡面很多運動設施，你不懂，還可以請教教練，當然，在裡面，你也可以學習，你會看到很多人在操作不同的健身器材，我覺得這一部分，可以彌補我跑步的...方面的缺失。為什麼？因為跑步只有跑，那個用到腳的力量，其他身體的力量，身體各部位的力量都沒有用到，可是健身房可以彌補這方面的缺憾。
我問我的爸爸在平日，星期一到星期五，下班後，他會做的休閒活動有哪些？他說，因為他自己種咖啡，我的爸爸因為很喜歡咖啡，對咖啡很有興趣，所以自己種咖啡，那他說，因為他自己種咖啡，所以平常下班後，就會到咖啡園裡照顧他的咖啡樹，那他說，他的咖啡園在火炎山的前面，火炎山，是台灣的一座山，我的爸爸的咖啡園，在這座山的前面。
那除了種咖啡外，我的爸爸也會和我的媽媽到體育館跑步，但是他說，他覺得台灣的天氣很熱，每次在體育館跑步，都會覺得很不舒服，所以他和我的媽媽，就報名了健身房，他發現，健身房裡面的設施很好，設施，就是健身房裡的東西，比如說跑步機、啞鈴等，那他覺得健身房裡的設施，健身房裡的東西很好，還有冷氣，運動完後又能洗澡，不同的健身器材，又能讓身體不同的部位運動，他覺得很棒！他說，跑步的時候，只有用到腳的力量，但是健身房的設施，可以彌補這方面的缺憾，也就是可以讓身體其他的地方運動，比如說你的肩膀、背、腰等等。
好，我們繼續聽下去！
家榆
了解！好，那再來我就要問你了，假日，就是星期六、星期日，或是你沒有上班的時候你會做哪些休閒活動？
爸爸
假日的時候？喔這可多了！以前家榆還小的時候，我們就是以騎腳踏車為主，小時候，就帶他們去騎腳踏車。後來，在大一點，國小的時候，就帶他們到處去露營、爬山，那時候也就是民國大概95年，就是西元2006、07年開始，也就是家榆還在讀國小的時候，我就帶他們去露營、開始接觸台灣百岳、爬山這樣。台灣百岳，台灣這個國家的地形非常特殊，它是在好幾百萬年前由菲律賓板塊跟歐亞板塊擠壓出來的，然後在台灣，全世界沒有一個地方能夠像台灣，這麼方便可以接觸高山，整個台灣超過3000公尺以上的高山一共有268座，我覺得爬山對整個人的那個，不管是體能的訓練，或者是接觸大自然，獲包括整個團隊的合作，從搭帳篷，準備晚餐等等，我覺得都是一個非常好的一個家庭活動。
家榆
了解，那可以問一下，到現在為止你爬過幾座百岳？
爸爸
我現在為止，一共爬了66顆百岳，不多啦！
但是我爬百岳有一個特色，我當初在爬這些台灣百岳的時候，沒有一顆，是我們去過的，每一顆都是沒有去過，都是自己靠著找資料，在十幾年前，我開始接觸這個台灣百岳的時候，我幾乎每天都在看地圖，每天在看地圖，每天在規劃行程，我是不小心在2003年，意外當上我們那個團隊的領隊，就是爬山的領隊。
家榆
你們登山團隊的領隊。
爸爸
對！因為我們是自組隊，自己組成的隊伍。
家榆
喔！了解！好那...所以你假日的休閒活動，有一個很重要的就是爬山，爬百岳嘛。那除了這個之外，還有沒有其他的？
爸爸
有！以前，有一個辛樂克颱風。
家榆
辛樂克颱風？
爸爸
它把我們后里的后豐大橋吹斷了，那一段時間因為橋段了，所以我每天，改騎腳踏車去上班，然後那一年年底，我就騎腳踏車去環台。我們知道，在運動界裡面，有所謂的鐵人三項。
家榆
鐵人三項，就是....哪三項？
爸爸
騎腳踏車、跑步，跟游泳！
家榆
鐵人三項就是這三項！
爸爸
對！我參加過一次，在2012年，「統一盃鐵人三項」。
然後呢，在台灣還有一件事情非常重要，就是所謂的大鐵人三項。什麼叫大鐵人三項呢？第一個，就是登玉山。
家榆
登玉山，玉山，我們有些聽眾可能不知道，玉山，為什麼登玉山是大鐵人三項之一？就為什麼登玉山很重要？
爸爸
因為玉山是台灣最高的山，它的高度是3952公尺，在百岳裡面它就是名列第一名。所以登玉山等於是一個身為台灣人的代表性。如果可以的話，台灣人一生至少應該去登玉山一次。
家榆
喔！就好像日本人就一生，一定會想要去富士山一次，對不對？那玉山跟富士山，哪一個比較高？
爸爸
當然是玉山，因為我們玉山是東北亞第一高峰。
家榆
東北亞最高的山就是玉山。
爸爸
然後剛剛講到登玉山，那第二個，大鐵人三項的第二個，就是泳渡日月潭。
家榆
泳渡日月潭？日月潭是台灣很有名的一個湖泊，在台灣的哪裡？
爸爸
在台灣的南投縣，魚池鄉。
家榆
台灣南投縣，就是台灣中部嘛！
爸爸
我知道，因為現在日月潭辦到今年，大概好像現在第二十四屆了！這個泳渡日月潭，我要跟各位講一下，家榆在國小五年級畢業的時候，就已經參加過這個泳渡日月潭了，這是一個，也是不簡單的挑戰！可是，我們的家榆不簡單，她國小五年級的時候，就由我，爸爸呢，已經帶她游過去了！
家榆
了解！我們那時候大概花了多久的時間？
爸爸
我們那時候，我沒有正確去計算，反正就是游著游著，不知不覺就游到對岸了！
家榆
沒錯！那再來第三個呢？第三個大鐵人三項的事情是什麼？
爸爸
第三個就是騎腳踏車環台。
家榆
喔～～騎腳踏車環台！環台就是繞一圈台灣？
爸爸
對！沒錯，那我當時是跟另外兩個好朋友，一共三個人，從我們台中出發，然後騎騎騎，一共騎了12天，才完成這一項腳踏車環台，所以我個人的經驗裡面，我已經完成了大鐵人三項。
接下來，我問我的爸爸，假日，也就是星期六、星期日，或是他沒有上班的時候他會做哪些休閒活動？我的爸爸說，很多，他喜歡騎腳踏車、露營、爬山，他說，我還小的時候，他常常帶著我們一起去露營和爬山。說到爬山，我的爸爸說他很喜歡爬百岳。什麼是百岳呢？百岳就是台灣高度超過3000公尺，很有特色的山，就是百岳。我的爸爸說他很喜歡爬百岳，他說，台灣的地形很特殊、很特別，我們有很多的山、很多的高山，為什麼呢？因為台灣是由兩個板塊，什麼是板塊？板塊就是在地球上，它可以形成海洋和陸地。我們住的地方，都是由板塊變來的。那他說，台灣是由兩個板塊，歐亞大陸板塊和菲律賓海板塊，碰！！撞在一起，擠壓在一起的，所以，我們才可以在台灣看到這麼多的山。他也說。在台灣，超過3000公尺以上的高山一共有268座，非常的多！他覺得爬山是一個很好的休閒活動、很好的家庭活動。
接下來，我和我的爸爸說到了鐵人三項！什麼是鐵人三項呢？鐵人三項是一種活動，就是你在一天內，完成騎腳踏車、跑步，跟游泳這三項運動，所以叫做鐵人三項！那他說，在台灣，有「大鐵人三項」，什麼是大鐵人三項呢？你要做哪些事情呢？就是：
第一個，爬玉山。
玉山，是台灣最高的山，它的高度是3952公尺，玉山，也是東北亞第一高峰。那在台灣，大鐵人三項的第一件事情，就是爬玉山，爬玉山在台灣是很熱門的活動，很多人覺得，一生一定要爬一次玉山！好，所以這是「大鐵人三項」的第一件事情，爬玉山。
那大鐵人三項的第二個，就是泳渡日月潭。
日月潭，是台灣很有名的一個湖泊，在台灣的中部，它是一個觀光景點，有很多的遊客、觀光客來台灣，都會去日月潭。那在日月潭，每年都會有一個活動，叫做泳渡日月潭，就是要游泳從日月潭的一邊，游到另一邊。那我的爸爸說，這個泳渡日月潭的活動也是鐵人三項之一，而且這個活動，我以前也參加過！
好，那再來第三個！第三個鐵人三項是什麼呢？第三個，就是騎腳踏車環台，也就是騎自行車環台。環台的意思就是繞一圈台灣，環台，也可以叫做環島，因為台灣就是一座島嘛！環台旅行，或是環島旅行，是這幾年非常熱門的活動，特別是在年輕人之間。很多人在高中畢業，或是大學畢業的時候，都會去環島！環島的方式很多，有些人喜歡騎機車環島; 有些人喜歡騎腳踏車環島; 有些人喜歡搭火車環島，還有人會徒步環島，也就是走路環島的意思！用走的，繞一圈台灣，非常厲害！
好，所以大鐵人三項的三個活動就是：
爬玉山、泳渡日月潭、騎腳踏車環島！
當然，要完成這個大鐵人三項不是一件簡單的事情，我的爸爸已經完成了，但是，很多台灣人都還沒有完成這個大鐵人三項，我也還沒有，我希望自己有一天也能完成這個大鐵人三項！大家如果來台灣，有興趣，你也可以挑戰這個大鐵人三項！好，讓我們繼續聽下去！
家榆
了解！這實在是非常的厲害！好，那最後呢，我想問你，你覺得台灣熱門的休閒活動有哪些？
爸爸
台灣這個地方真的很特別，在夏天的時候，台灣有很多溪流，你可以做那個溯溪的活動。
家榆
溯溪是什麼？
爸爸
溯溪就是....這個溯溪就比較危險了，他一定要由專業的教練，帶領你，帶你去，從溪的下游一直往上游去探險。
家榆
就是走在那個溪裡面，探險！
爸爸
因為我之前參加過，我覺得這個溯溪是一個非常好的活動。它不必像爬山，還要背那麼重，走那麼遠，它不用。那另外一個就是，剛剛講到夏天可以溯溪，那冬天呢？台灣剛剛講到那一些野溪，他冬天的時候是枯水期，那很多在深山裡面的野溪都有溫泉，台灣的野溪溫泉是非常有特色的。台北陽明山也有很多野溪溫泉，都值得各位去嘗試。
家榆
陽明山也有很多野溪溫泉喔？了解！
好，我問我的爸爸，台灣熱門的休閒活動有哪些？他說，在夏天的時候，台灣有很多溪流，可以去溯溪，什麼是溯溪呢？如果你查中文字典，你會發現，這個詞應該要念sù溪，不是shuò溪，sù溪才是正確的發音。但是有趣的是，很多人，很多台灣人都把這個字念錯，變成shuò溪，結果，愈來愈多人在平常聊天的時候，說shuò溪，有時候，你說sù溪，有些人可能還聽不懂，我覺得這個現象很有趣，但是對在學中文的你們來說，這是一件很麻煩、很討厭的事情，對吧？好，那我的爸爸說，在夏天的時候，台灣有很多溪流，可以去溯溪，溯溪就是你在河裡面走路，你從一條河的的下游，你從一條河的下面，走到河的上游，走到河的上面。你在河裡面探險！我覺得溯溪是一個很好玩的活動，特別是在台灣的夏天，天氣很熱，去溯溪，可以避暑，可以讓你覺得沒有那麼熱！不過，去溯溪的時候，大家也要小心！
所以夏天可以去溯溪，那冬天，我的爸爸說可以去泡野溪溫泉！相信大家都知道什麼是溫泉，溫泉就是天然的熱水，很多國家的人喜歡泡溫泉，像是日本，就有很多的溫泉。那在台灣，因為地形的關係，我們有很多的野溪溫泉，什麼是野溪溫泉呢？野溪溫泉就是天然的溫泉，不是人做的溫泉，是天然的、本來就在大自然中的，那像這樣的野溪溫泉，也很適合大家去看看！好，我們繼續聽下去！
家榆
那最後我想問你，如果你有在台灣生活的外國朋友，你會推薦他們在台灣做哪些休閒活動？大鐵人三項嗎？
爸爸
我會推薦，先登台灣百岳開始。因為台灣百岳有簡單的、有中等的，當然也有難度很高的。如果你需要挑戰的，剛剛講到了，玉山你可以去挑戰，雪山，哇！我們台灣不是下雪的國家，你冬天要看到雪，最有機會的地方就是雪山。這些都是非常棒的！那我現在已經爬了...簡單的山幾乎都被我爬完了，我現在還沒有爬的就是都是剩下那一些很爬的。所以我會推薦我們的外國朋友，來台灣的話，爬我們的百岳！最主要，它根本就不需要花什麼錢，非常的棒！
家榆
好，了解！謝謝你分享這麼多關於在台灣可以做的休閒活動給我們的聽眾，那我們今天這一集就到這裡，謝謝大家，也謝謝我的爸爸，掰掰！
爸爸
掰掰！
